Poradna Topgal

Většině dětí trvá mnoho let, než přijdou na chuť rybám a některým se to nepodaří nikdy. Hodně záleží i na výchově. Ryby by měly být spolu s ovocem, zeleninou a mléčnými výrobky základem dětského jídelníčku.

Čísla obézních dětí a dospělých se nebezpečně zvyšují. Více než 22 milionů dětí po celém světě ve věku do 5 let trpí nadváhou nebo obezitou. Obezita je nemoc, která vzniká ze špatného životního stylu a může vyústit k mnohem horším chorobám v budoucnu. A my se ptáme, jak lze obezitě u dětí dlouhodobě zabránit?

V současné době jsou děti ohrožovány nezdravým životním stylem více než dříve. Ve školách jsou automaty se sladkými nápoji nebo čokoládovými tyčinkami a fastfoodové restaurace potkáváme dnes už na každém rohu. Děti se takovým nástrahám zkrátka nemůžou vyhnout, ale to neznamená, že musí těmto lákadlům podléhat. Své ratolesti můžete vést ke správné životosprávě tak, že ani nebudou mít potřebu si kupovat „pochoutky“ z automatů a fast foodů.

Během dětství projde mnoho dětí obdobím, kdy odmítají maso. Ať už je to proto, že jsou vybíravé, nebo se u nich objeví opravdové vegetariánské přesvědčení, že nebudou jíst zvířátka, pro rodiče zvyklé na klasickou českou stravu to může představovat poměrně velkou komplikaci.