Poradna Topgal

Když se v hollywoodském filmu vydává rodina na nákup do supermarketu, vidíme vždy spokojenou skupinku šťastných lidí v prostorném rodinném autě s bezpečnostními autosedačkami a obrovským kufrem pro nákup.
Bohužel, přinejmenším česká realita je ale jiná.

Střední škola je vstupní bránou do světa budoucího zaměstnání. Patří vaše dítě mezi studijní typy nebo ho baví manuální práce? Nenechávejte rozhodnutí na poslední chvíli.

Jsou v životě situace, kdy se zkrátka některá slova a věty nehodí. Děti jsou obzvlášť citlivé na některá slova, i když si to nemusí bezprostředně uvědomovat. Důsledky si ale s sebou mohou nést celý život.

Hodně štéééstíí zdrááávííí…
Oslavy dětských narozenin jsou nádherné. Vykulené oči, malé ručičky chňapají po krabici a hledají způsob, jak ji otevřít (nůžky jim zatím nikdo nepůjčí) a nakonec rozzářený úsměv, který už nikdy nebude upřímnější. Užívejte si to!

Vitamíny bychom měli přijímat všichni. Děti jich ale potřebují mnohem víc. Jsou ve vývinu a bez dostatečného množství minerálů a vitamínů nebudou mít dost silnou imunitu proti nemocem.

Většině dětí trvá mnoho let, než přijdou na chuť rybám a některým se to nepodaří nikdy. Hodně záleží i na výchově. Ryby by měly být spolu s ovocem, zeleninou a mléčnými výrobky základem dětského jídelníčku.

Tortilla je moderní cool snack, který známe hlavně z fast foodů. Přitom se velmi snadno připravuje i doma. Tortilla je mexická kukuřičná placka, která je vhodná jako samostatná příloha a hlavně jako závitek s masovou či jinou směsí. Pro děti ale do směsi dáme místo grilovaného masa, chilli a majonézy raději něco zdravějšího.

Pokud stále ještě žijete s představou, že energetické nápoje a další energetické doplňky stravy jsou doménou výhradně vrcholových sportovců, jste na omylu. Energy drinky si zamilovali studenti a dospívající. Co všechno přináší čtrnácti letému člověku litr energie denně?

Zdá se to jako nedávno, kdy se vaše dítě ještě batolilo po zemi a jeho jedinou starostí bylo, jestli může cucat dudlík v puse. A co z roztomilého batolátka vyrostlo? Rebel. Kam se podělo to kouzelné dítě, které k vám vzhlíželo a vy jste byl středobodem jeho světa?

Pokud už jste dítěti vysvětlili, jak se má v kuchyni pohybovat, co může a co nesmí, můžete se pustit do společného vaření. Začínáme těmi nejjednoduššími recepty: