I když má rodina auto, neznamená to, že cesty tramvajemi a autobusem skončili. Často potřebuje vůz nutně využít druhý rodič na cestu do práce apod. Navíc při dnešních cenách benzínu může být samotná cesta autem do obchodu dražší, než celý nákup. Malé dítě dlouho samo doma být nemůže. Když se nepodaří sehnat hlídání, nezbývá, než vydat se na cestu MHD i s kočárkem. Jelikož nejspíš nepůjde o noční spoj, bude dopravní prostředek pěkně nacpaný. Cestování MHD s kočárkem se snadno stane noční můrou.

Problém nastává hned při nástupu. Pražské maminky se shodují na tom, že metro ještě jde. Přeci jen je postaveno zcela bezbariérově a i v přeplněném vagonu se to dá přežít. Takový ranní autobusový spoj Karviná – Ostrava, to už je jiné kafé. Řada jinak hrdých mužů se z lenosti tváří, že matka, která se snaží kočárek dostat po schodech do autobusu, neexistuje. Musíte tedy někoho slušně požádat o pomoc. Jakmile je nebohá matka i s dítětem uvnitř už na ní křičí zepředu řidič, že si měla nejprve jít koupit lístek a ať si ten kočár posune až k oknu a tak dále a tak dále. Ve všech tramvajích i autobusech v této zemi je vyhrazený prostor pro kočárky. Většinou na nich ale najdete cestujícího s třemi podivnými krabicemi, skupinku lyžařů nebo dredatého adolescenta se sluchátky v uších, který se na vás tváří jako na otravný hmyz, který si dovolil cpát se do autobusu s kočárkem.

Nakonec se prosoukáte lidmi do nitra autobusu, koupíte lístek u řidiče a zase se vrátíte ke kočárku. Autobus se dá do pohybu. V tu chvíli máte čas se trochu rozhlédnout. Starší pán vedle kočárku začne směle smrkat a prskat všechny možné bacily přímo nad kočárkem. Jeho vražedný pohled vám ale nedovolí se nijak ohradit. Na druhé straně zase nějaká paní telefonuje se sousedkou tak hlasitě, že celý autobus má přehled o jejích trampotách s kadeřnicí, zubařem, televizním seriálem a kolenním kloubem. Její nosný hlas přehlušuje jenom skupinka pubertálních dívek debatujících dost nechutným způsobem o prvních sexuálních zážitcích. Představuje si své rozkošné nemluvně za deset let na jejich místě.

Když už je cestující maminka těsně před výbuchem vzteku, nastoupí na další zastávce páchnoucí zarostlý pán v těžce podroušeném stavu. Samozřejmě se nacpe těsně vedle kočárku a dá se s vámi do hovoru. To, že mu nerozumíte ani slovo a ignorujete ho, mu nijak nevadí. Nakonec se rodičovský stres přenese na dítě v kočárku, které začne z plna hrdla brečet. V tu chvíli jste nejneoblíbenější pasažér, který všechny obtěžuje a taky neschopný rodič. Jako by to bylo něco tak neuvěřitelného, že si dítě v přeplněném a vydýchaném prostředí dá do pláče.

Když se konečně dostanete na cílovou zastávku a ve zdraví vystoupíte ven z toho šíleného prostředí, uvědomíte si, že nic není za vámi. Nákup v přeplněném obchodě bude ještě mnohem horší…

Řešení?

Pokud se nechystáte z ničeho nic obrovsky zbohatnout a pořídit si vlastní auto i řidičem, budete si muset na cesty MHD jednoduše zvyknout. Hlavně zachovat chladnou hlavu. Jakmile vám lidově řečeno rupnou nervy, veškerá agrese ze strany cestujících i řidiče se zpravidla obrátí na vás. Křehké ženy mohou požádat souseda nebo známého, aby je po cestě do obchodu doprovodil, pokud musí být manžel v práci.

http://www.youtube.com/watch?v=8qacVvm-8ao

Rizika spálení mluví jasně. Jak pro dospělé, tak pro děti může být spálená kůže předzvěstí budoucích problémů. Několikanásobně spálená kůže od slunce je rozhodně náchylnější k rozvinutí rakoviny kůže než úplně bílá pleť. Nadměrné opalování v dětství patří k rizikovým faktorům. Navíc malé děti se spálí mnohem rychleji než dospělý člověk. Mají totiž jemnější kůži, a tak se může stát, že se spálí dokonce jen za pár minut během pobytu na sluníčku! Neděste se však předčasně. Pokud budete sebe i své děti zodpovědně chránit, nemusíte mít přehnané obavy.

• Nejen v rámci prevence proti úpalu a úžehu dávejte pozor, aby dítě pravidelně pilo. Množství tekutin se liší podle věku, obecně by vaše dítě mělo vypít minimálně dvakrát až třikrát tolik co normálně.
• Důležité jsou i doplňky k opalování. Klobouk s širokým okrajem ani sluneční brýle s UV filtrem nenechávejte v tašce. Vy i vaše děti to všechno mohou nosit jako módní výstřelek, a tak na tom není nic divného.
• Přímému slunci se vyhýbejte klasicky mezi 11 a 15 hodinou, pro děti platí to samé jakbysmet. V této době je síla slunečního záření nejvyšší.
• Kontrolujte své děti průběžně, zda jim nebezpečně nezčervenala pokožka. Pokud se tak stane, urychleně je schovejte do stínu a potřete je zklidňujícím krémem.
• Děti do jednoho roku věku slunci v žádném případě nevystavujte!
• Dávejte si pozor na plochy odrážející UV záření, jde například o písek nebo vodu. Takové oblasti bývají pro dětskou pokožku velmi nebezpečné.
• Opalovací krémy platí za samozřejmost. Používejte ty s vhodným ochranným faktorem.

Jak vybrat a používat opalovací krém pro dítě

Téma opalovacích krémů si jistě zaslouží větší pozornost. Jedná se totiž o jednu z nejúčinnějších metod, jak předcházet spálené kůži.

• Každý opalovací krém pro děti by měl nabízet ochranu proti UVA a UVB záření (způsobuje zrudnutí kůže).
• Protože děti neustále někde poletují a na chvíli neposedí, jsou pro ně vhodné voděodolné krémy, které je ochrání i při divokém cachtání ve vodě.
• Ochranný faktor dětských krémů se pohybuje mezi vyšší hodnotou 30 a 50, což je výrazněji více než pro dospělé. Pokud jste ale již nakoupili klasický krém pro dospělé s vyšším faktorem, nemusíte si pořizovat speciálně dětský. Krémy pro děti jsou výhodné hlavně v tom, že většina z nich je barevná – díky nim poznáte, kde jste ještě svého potomka nestačili natřít. Je to jen na vás, zda vzít „dospělácký“ s vyšším faktorem nebo barevný dětský krém.
• Opalovací přípravek použijte půl hodiny před odchodem na sluníčko. Pak stačí znovu natírat každé dvě hodiny.
• Nikdy nepoužívejte krémy s prošlou dobou použití, riskovat se v tomto případě dvakrát nevyplácí.

Při vybírání vhodného krému pro děti se můžete chytit „do pasti“. Některé výrobky nabízejí přírodní ochranu, ale je třeba mít na paměti, že žádná bylinka ani rostlina není spasitelná a neslouží jako účinný sluneční filtr. Z toho tedy plyne, že žádný takový krém nemůže stoprocentně účinkovat jako klasický opalovací přípravek. Raději se poraďte s prodejcem a nechte si doporučit kvalitní výrobek.

Hlídání od babičky nebo ve družině?

Kdo má tu možnost, tak využívá služeb prarodičů. Nestává se, že by si na svá vnoučata neudělali čas. A tak společně s dětmi jezdí na chalupu, výlety anebo zkrátka jen chodí na koupačky. Nespornou výhodou hlídání babiček a dědečků je to, že patří do rodiny. Dětem se dostane maximální péče a láska, která dočasně nahradí pozornost rodičů, co nemají čas nebo odjeli na dovolenou sami. Pokud nemůžete děti dát k prarodičům, využijte svých blízkých přátel a tetiček, které mohou také zdatně nahradit mateřskou péči.

Tou nouzovější variantou na hlídání bývají školní družiny nebo školky. Většina škol nechává otevřenou družinu dopoledne, ale zase nefunguje jídelna. Co navíc dělat s dětmi odpoledne? Tady se opět nabízí hlídání od známých nebo chůvy, holt bez toho to asi nepůjde. Malé děti z mateřských škol to mívají určitě jednodušší, protože školky fungují naplno i přes letní měsíce.

Když pracujete celý den, využijte příměstský tábor

Ještě jste neodjeli na dovolenou, ale potřebujete, aby měla vaše ratolest přes den nějaký program? Nestojí to moc peněz a dítě se zabaví na celý den. Příměstský tábor se o dítě postará včetně jídla a prvotřídní zábavy. Musíte své dítě pouze ráno odvézt na místo určení a večer si jej zase vyzvednout. Některé tábory jsou dokonce tematicky zaměřené, a tak lze využít zálib vašeho dítěte. Nejen že se setká s vrstevníky stejných zájmů, ale také se přiučí něčemu novému. Zájmové organizace pořádají příměstské tábory skoro v každém městě.

Příměstský tábor představuje pro rodiče mnoho výhod:

• Dítě neposílají nikam na delší dobu, každý den si ho berou zpátky domů.
• Nejedná se ani o drahou záležitost. Za strávený den v táboře zaplatíte zhruba sedmdesát korun.
• Docházka do příměstských táborů není nijak limitovaná, naopak je charakteristická svou pružností. Stačí jen jeden den dopředu nahlásit, že dítě nepřijde, případně že se dostaví.

Výměnné pobyty a jazykové tábory

Děti školou povinné určitě alespoň jednou dostaly nabídku na výměnný pobyt do zahraničí. I když jde jen o zájezd do Německa, vaše dítě to ocení. Za podmínek, že pojede se svými kamarády, si užije každý den plný výletů a nových zkušeností. A co si budeme povídat – šplhne si u učitelů a možná své zkušenosti z cizojazyčného prostředí kladně uplatní v budoucnu.

Ani prázdninové jazykové kurzy typu English Camp nejsou k zahození. English Camp je další skvělou příležitostí, jak se mohou děti zdokonalit v cizím jazyce. V tomto případě sice nepojedou za hranice, ale budou celou dobu na táboře v kontaktu s rodilými mluvčími, profesionálními lektory. Zábavnou formou se dozvědí něco nového a vy se o své prcky nebudete muset bát, budou pod dobrým dohledem.

Při výběru letního tábora dejte na doporučení svých známých, pokud vaše dítě vyloženě jede „naslepo“ a ne v rámci zájmového kroužku. Pro jistotu se domluvte s rodiči kamarádů vašeho dítěte, zda by nejeli s ním. Ve více lidech se to lépe táhne a v cizím prostředí se bude vaše ratolest cítit bezpečněji s kamarády. Čtrnáctidenní tábory sice nepatří mezi levnou dětskou zábavu, zato naučí vaše dítě samostatnosti. Uvidíte sami.

Pokud tedy chcete dítěti cestu maximálně „rozporcovat.“ Naplánujte ji například tak, abyste zastavovali v pravidelných intervalech (cca hodinových) a pokud možno na alespoň trochu zajímavých místech. Můžete potom dětem ukazovat zajímavosti nebo památky, které míjíte. Totéž platí, i pokud vám nevadí cestu si prodloužit a jet mimo dálnice. Pro dítě bude cesta mnohem zajímavější, pokud mu řeknete, co se stalo na kterém kopci, a že ta řeka, kterou jste právě přejeli, teče až do moře.
Pokud jedete po dálnici, myslete na to, jak monotónní zážitek to pro dítě je. Před cestou si proto připravte papírovou mapu, na které budete dítěti ukazovat, kam jste už dojeli, a kolik cesty vám ještě zbývá. Starší děti mohou cestu do mapy zakreslovat sami, například podle silničních ukazatelů. Zásadní je se během cesty dítěti věnovat. Zvláště malé děti nechápou význam cestování a je pro ně zbytečnou komplikací. Pokud jim ji ještě navíc znepříjemňujete pokyny jako „Mlč a neruš,“ budedítě o to frustrovanější.

Využívejte okolí

Je také skvělé, pokud dítě přimějete věnovat se okolí. K tomuto účelu výborně poslouží různé hry s kolemjedoucími auty. Například nechtě dítě, aby si vybralo nějakou barvu, vy si vyberte svoji a závoďte, kdo z vás napočítá více takto barevných vozů.
Děti v USA při dlouhých cestách rády hrají hru založenou na sledování SPZ. Každý americký stát má svůj specifický design poznávacích značek, a děti si mohou do mapy zakreslovat státy, ze kterých auta potkaly. V našich podmínkách lze tuto hru aplikovat například na kraje. Skvěle na zabavení malých neposedů poslouží i nejrůznější „povídací“ hry. Určitě si sami pamatujete na různé slovní fotbaly nebo hry Hádej, koho si myslím. Děti tento typ her milují a cesta bude snáze ubíhat i vám.

Základ je správná strava

Je také důležité myslet na stravu dětí během cesty. Může ovlivnit chování dětí více, než si myslíte. Vhodná strava pro děti by měla rovnoměrně dodávat energii, takže vaše dítě bude vyrovnané a uvolněné. Takovou stravu představuje například ovoce nebo celozrnné pečivo. Naprosto nevhodné jsou naopak sladkosti, které tělu dodají obrovské množství energie, ale pouze na krátkou dobu. U dětí tak roste neposednost, střídaná s pocitem hladu, únavy a podráždění.

Jak upravit cestu tak, aby děti nenudila

• Rozdělte trasu na kratší úseky, kde budete dělat krátké přestávky
• Připravte si celou řadu krátkých aktivit, které mohou děti střídat
• Dávejte dětem vhodnou stravu

Ať už dáváte věci dovnitř, nebo je naopak ze sportovní tašky vybalujete, oceníte rozepínací víko hlavní kapsy, které vede po celé délce tašky. Přístup do hlavní a nejobjemnější kapsy je díky němu pohodlný a snadný. Máte přehled o všech věcech uložených uvnitř a nemusíte nic zdlouhavě hledat. Pro ještě větší pohodlí je zip oboucestný, takže ho můžete rozepínat a zapínat podle potřeby. A zavírání sportovní tašky proběhne snáz i v případě, že dovnitř chcete vměstnat o něco víc věcí, než se na první pohled může vejít.

Aby bylo udržování pořádku ve vašich věcech ještě pohodlnější, má taška HIT 590 na stranách další samostatné kapsy. Obě boční kapsy jsou dostatečně velké. A také do nich získáte snadný přístup, i tyto kapsy totiž uzavírá zip, který vede po celém obvodu. Jezdce zipu jsou opatřeny dlouhými pevnými textilními úchytkami, díky kterým se vám bude se zipem lépe pracovat. Také tyto zipy jsou oboucestné, takže i pro boční kapsy platí, že přístup do nich je velmi pohodlný.

Boční kapsy nabízejí víc než jenom oddělený úložný prostor pro drobnější předměty. Jedna z nich je totiž doplněna jmenovkou a také karabinou na klíče, takže si můžete odpustit náročné prohledávání celého obsahu cestovní tašky ve chvíli, kdy stojíte před domovními dveřmi. Karabina je navíc snadno odepínatelná, vytáhnout klíče a posléze je zase vrátit na místo je díky tomu otázkou chvilky.

Kvalitní větrání

A co ocení sportovci nejvíc? Sportovní taška HIT 590 má ve spodku i speciální kapsu, do které si můžete po cvičení uložit vlhké oblečení, ručník nebo boty. Tato speciální kapsa má navíc odvětrávání, aby bylo v tašce zachováno příznivé klima.

K příslušenství sportovní tašky HIT 590 z Topgal dílny patří také regulovatelný popruh. Díky němu si můžete vybrat způsob nejpohodlnějšího přenášení tašky. Přes rameno se taška dobře nosí například při delším cestování hromadnou dopravou.

Na krátké vzdálenosti, například k autu, lidé často naopak raději přenášejí sportovní tašky v ruce. Právě taška HIT 590 vám to usnadní díky velkým pohodlným uchům, která se pro pohodlnější přenášení dají sepnout dohromady prostřednictvím polstrovaného držátka. Ať už zvolíte menší ucha nebo ramenní popruh, je pohodlné přenášení sportovní tašky i manipulace s ní ještě vylepšena díky dnu zabezpečenému pevnou tvrdou výztuhou.

Kolik věcí vaše nová sportovní taška HIT 590 pojme? Její nosnost je 15 kg, objem pak přibližně 40 litrů. Pro naprostou většinu rekreačních sportovců je takové množství věcí zcela dostatečné. I ve volném čase vám tato taška umožní transportovat vše, co potřebujete mimo domov.

Tip: Zajímají vás víc cestovní a sportovní tašky pro děti? Podívejte se na dětské tašky CHI 159.

Jedním z nejdůležitějších parametrů je při výrobě zavazadel odolná konstrukce a pečlivé řemeslné zpracování. U sportovní tašky HIT 590 najdete kvalitní materiál, přesně šité švy, pevné zipy a odolné dno. Jedná se o výrobek z kolekce Topgal Street Hit, takže tato sportovní taška má mladistvý trendy design, který podtrhuje opakovaně použitý atraktivní motiv lebky.

A protože je tato taška k dispozici například v krásném šedo-červeném designu, jedná se o model velmi oblíbené dámské sportovní tašky. V modrém designu ji často volí pánové a neutrální hnědo-modrá je oblíbená mezi oběma skupinami.

Nevolnost vznikající v hlavě

Dlouho se o příčinách vzniku mořské nemoci spekulovalo. Dnes se experti shodují, že za vším stojí tzv. senzorický konflikt. Informace, které do mozku předávají naše oči, se totiž liší od signálů přicházejících z orgánů pro rovnováhu ve vnitřním uchu. Mozek neví, jak na zmatené vjemy reagovat. Dochází k dezorientaci, poklesu krevního tlaku a fyzickým pocitům nevolnosti až zvracení.

Problémy nejen při cestování

Stejné potíže můžete mít i v  situacích, které s cestováním nesouvisí. Hovoří se o tzv. simulator sickness. Nevolnost totiž citliví jedinci pociťují při hraní 3D her na počítači nebo ve virtuální realitě. Orgány pro rovnováhu říkají, že je tělo v klidu, oči ale vnímají pohyb v prostoru. Lidé špatně snáší i 3D projekce v kinech IMAX. Nepříjemné fyzické pocity může vyvolávat také pohled na tekoucí řeku, pokud stojíte na mostě.

Řešte nevolnost předem

Pokud děti na dlouhou cestu připravíte, nemusí se u nich nevolnost tolik rozvinout, nebo k ní nedojde vůbec.

• Volte pečlivě dobu odjezdu. Snažte se necestovat přes poledne, kdy je největší horko a sluneční záření je nejintenzivnější. Pokud pojedete v noci, vaše dítě bude pravděpodobně unavené a nevolnost zaspí.
• Rozvoj nevolnosti hodně souvisí s psychickým stavem dětí. Nestrašte potomka předem, že mu bude určitě špatně. Raději pro něj připravte různorodé aktivity, kterými se zabaví. S dítětem si hodně povídejte, hrajte slovní fotbal, zpívejte. Když už se mu špatně udělá, uklidněte ho. Stejným typem nevolnosti trpí i námořníci, kosmonauti a psi.
• Lidé s kinetózou by neměli cestovat nalačno, ale ani přejedení. Dítěti dejte lehké jídlo, které dobře snáší.
• Zeptejte lékárníka, jaké přípravky proti nevolnosti by vašemu dítěti doporučil. Prodávají se klasické tablety, homeopatické přípravky, lízátka, žvýkačky. Pomáhá také zázvor, který ovšem děti často odmítají kvůli štiplavé chuti.

Jedeme autem, autobusem, lodí…

Při cestování vlastním autem máte vše ve svých rukách. Řidič by neměl jet příliš rychle ani prudce zatáčet. Děti mohou dráždit různé pachy, které dospělý v autě ani necítí. Odstraňte proto všechny vůně do auta a často větrejte. Problémy dětem způsobují i UV paprsky, které pronikají do vozu přes sklo. Můžete je eliminovat nalepením vhodných reflexních fólií na okna. Pří jízdě pomáhá, když dítě zbytečně nehýbá hlavou a cestu sleduje pouze přes přední sklo. Ideální je, když úplně zavře oči. Dělejte také pravidelné přestávky.

V autobuse dítě posaďte dopředu, těsně za řidiče. Otřesy jsou na tomto místě menší. Zároveň se v případě nevolnosti dítě rychleji dostane ke dveřím. Ve vlaku je nejvhodnější místo co nejblíže středu vagónu po směru jízdy. Vybavte dítě igelitovými sáčky, kdyby došlo na nejhorší. Pokud má dítě cestovat samo, povzbuďte je, ať se nebojí v případě potřeby poprosit o pomoc dospělého.

Nevolnost v letadle bývá méně častá. Děti (i dospělé) spíš trápí zaléhání uší a nepříjemný tlak. Tyto pocity pomáhá eliminovat žvýkání žvýčky, cucání bonbónu nebo polykání naprázdno. Nejstabilnějším místem v letadle jsou sedadla mezi křídly.

Na lodi trpí nevolností i zkušení námořníci. Nejlépe bude dítěti na místě uprostřed lodi, které je nejstabilnější. Poraďte mu, aby se nedívalo na mořské vlny, ale raději třeba na oblohu.