Poradna Topgal

Vitamíny bychom měli přijímat všichni. Děti jich ale potřebují mnohem víc. Jsou ve vývinu a bez dostatečného množství minerálů a vitamínů nebudou mít dost silnou imunitu proti nemocem.

Většině dětí trvá mnoho let, než přijdou na chuť rybám a některým se to nepodaří nikdy. Hodně záleží i na výchově. Ryby by měly být spolu s ovocem, zeleninou a mléčnými výrobky základem dětského jídelníčku.

Pokud stále ještě žijete s představou, že energetické nápoje a další energetické doplňky stravy jsou doménou výhradně vrcholových sportovců, jste na omylu. Energy drinky si zamilovali studenti a dospívající. Co všechno přináší čtrnácti letému člověku litr energie denně?

Dnes si povíme o starostech, které nám naše ratolesti přináší ještě předtím, než přijdou na svět. Dítě je totiž středem pozornosti a předmětem zájmu dlouho předtím, než spotřebuje první pleny. Jedním z důvodů předporodních sporů může být otázka, zda má být partner přítomen u porodu.

Přilbu musí mít zákonně každý cyklista do 18 let. Toho si je vědoma už většina rodičů. Něco jiného je ale vybrat dětem přilbu s vhodnými parametry. Při pádu z kola je právě hlava nejnáchylnější částí těla, která může být poraněna. Abyste rizika dětské jízdy na kole co nejvíce eliminovali, musíte vědět, jak vybrat tu nejlepší a nejbezpečnější přilbu.

Léto a přelom léta přímo vybízí k nebezpečným situacím, které mohou potkat vaše děti, když si hrají, jedou na kole apod. Česko patří mezi státy s nejvyšším výskytem smrtelných úrazů u dětí, ale to ještě neznamená, že se to týká zrovna vás. Prevencí a dohledem pomůžete svému dítěti vyhnout se úrazům, a možná mu také zachráníte život.

Čísla obézních dětí a dospělých se nebezpečně zvyšují. Více než 22 milionů dětí po celém světě ve věku do 5 let trpí nadváhou nebo obezitou. Obezita je nemoc, která vzniká ze špatného životního stylu a může vyústit k mnohem horším chorobám v budoucnu. A my se ptáme, jak lze obezitě u dětí dlouhodobě zabránit?

Že mléčné zuby stejně jednou vypadají, není argumentem, že bychom se o ně neměli starat. Jsou to první vlaštovky, předchůdci druhých stálých zubů. „Mléčňáky“ mají držet místo pro stálé zuby, ale když budou zkažené, tak nesplní svou funkci. Zárodky nových zubů budou v pořádku, když budete vědět, jak péče o mléčné zuby vypadá!

V létě skoro všichni poctivě natíráme děti opalovacími krémy s vysokým faktorem. Většinou se na prevenci před spálením dbá nejvíc na dovolené u moře, ale co jindy?
Děti jsou živelné, hrají si na hřišti, na dvorku, u potoka, všude, kde dosahují nebezpečné sluneční paprsky. Dbejte na ochranu svých dětí před agresivním sluníčkem, i když nejsou zrovna u vody!

Podle nejnovějších průzkumů se 93 procent českých dětí cítí šťastných.
To znamená, že téměř každé desáté dítě je v životě nešťastné.
Děti stále více postihuje i tak “dospělá” věc, jako je stres.

Jak poznat, že je vaše dítě ve stresu?
A jaké jsou nejčastější zdroje dětského stresu?